Posts

Showing posts from January, 2023

Therapeutic Journaling

 Bismillahirrahmanirrahim... Sebelum ni, selalu dengar pasal terapi melalui menulis. Tapi very surface, tak pernah nak dig more on that.  Rupa-rupanya memang ada satu term untuk that kind of therapy, therapeutic journalling. Technically, I have little awareness on this therapy but I believe it is something related to healing process through writing. Lain orang lain solution dan cara merawat diri, but I am keen to try. Tak tahu la orang lain macam mana tapi I always feel that I have 'other me' along with me. Kadang-kadang my other me tu macam bercakap-cakap, mengulas itu ini. Tak pernah la dengar suara ke apa..😄..it just macam monolog diri sendiri. Kita rasa kita nak bercerita tapi kita tak jumpa orang yang sesuai nak diceritakan. Not our partner, our parents or friends, Siapa lagi kita lagi percaya kalau bukan diri sendiri kan.. Dekat media sosial (padahal blog pun one of it..lol) lagi lah tak boleh percaya, sebab kita terdedah dengan kecaman dan expectation orang kan. Ada ora

2022 - A Throwback

Image
Bismillahirrahmanirrahim Hari ni dah 3 Januari 2023. Alhamdulillah, atas nikmat umur Allah panjangkan untuk sampai ke tahun 2023. Bila dikenangkan semula cepatnya masa berlalu. 2023, umur dah 35 (secara tahunannya). Dah berkahwin 11 tahun. Amna my oldest baby is already 10. Ayyash 7 and Amrah 4. I already worked at MPOB for 12 years.. 😲 Tengok last post dekat blog ni pun ya Allah...Dasyatnya hangat-hangat tahi ayam ku menulis....hahhaha..Padahal blog untuk jurnal diri sendiri je. Tapi sebenarnya this blog is my safest place to pour whatever in my heart. The place I can actually be myself (maybe up to 80%..hihi) compared to IG and of course FB. Sebab tahu rasanya tak ada sape baca, only me and maybe strangers. Kita lari dari judgement orang and expectation orang, something that I value the most.... Dulu masa tengah growing, I thought I was an extrovert. Ye la, suka ke depan. Masuk debat, syarahan, bercerita, nak menonjol dalam persatuan what so on. But, makin mendewasa, makin mahu meny