Therapeutic Journaling
Bismillahirrahmanirrahim... Sebelum ni, selalu dengar pasal terapi melalui menulis. Tapi very surface, tak pernah nak dig more on that. Rupa-rupanya memang ada satu term untuk that kind of therapy, therapeutic journalling. Technically, I have little awareness on this therapy but I believe it is something related to healing process through writing. Lain orang lain solution dan cara merawat diri, but I am keen to try. Tak tahu la orang lain macam mana tapi I always feel that I have 'other me' along with me. Kadang-kadang my other me tu macam bercakap-cakap, mengulas itu ini. Tak pernah la dengar suara ke apa..😄..it just macam monolog diri sendiri. Kita rasa kita nak bercerita tapi kita tak jumpa orang yang sesuai nak diceritakan. Not our partner, our parents or friends, Siapa lagi kita lagi percaya kalau bukan diri sendiri kan.. Dekat media sosial (padahal blog pun one of it..lol) lagi lah tak boleh percaya, sebab kita terdedah dengan kecaman dan expectation orang kan. Ada ora